あなたのこころをまんなかに

小さな出来事 １つの出来事が４００年も歴史を左右します。 日本だと関が原の戦い。 イスラエルならイエス・キリストへの迫害。 ２１世紀の分水嶺 ２１世紀の分水嶺は何でしょう？ 現在進行形の事柄を見定めるのは難しい。 この記 […]

貧しき人も貴方の隣人 会社に向かう道に路上で生活する人がいます。ときどきアルミ缶を収集する人もみかけます。 以前は「イヤだな、不潔だな」と思っていました。 あるきっかけで「同じ人間だよな」と親近感を覚えるようになった。 […]

自分の面倒をみる 人間にとって一番大切なもの。それは自分自身。自分を大切にすること。 自分を大切にする。そして自分の周りの人を大切にする。 そんな自分との約束守っていますか？ 大人になると「自分との約束」を破ってしまう […]

かみ合わない２人 会社の先輩との人間関係。 仕事を教わるのですが説明が感覚的すぎて理解できないそうです。 「基準を教えてください」と訊くと「自分で考えろ」と言われるそう。 先輩、感覚派ですね見て覚えろ！ということでしょう […]

何歳からでも自己肯定感はアップ 私が英語を仕事で使い始めたのは４５歳のとき。 いまは電話でもメールでもどんな国の人とも仕事を英語ならＯＫです。 カウンセラーになったのは５９歳。メールカウンセリングは月４０件くらい。 何か […]

うつで苦しみ父 うつ病で休職の父通院の帰り、必ずお酒を飲むそう。 泥酔している父をみて怒ってしまう息子。優しい親子なんです。 お父様が、弱音をはかない悩みを言わないそれがさびしい。 どうしたらいいでしょう？ よりそう言葉 […]

人間関係と夢とお金 人生の夢が破壊希望を失って６ケ月無職。人間関係がいやでいやで。でもお金が無い。 働かなきゃやっぱりいや。 一番イヤなのは人間関係。 矛盾する２つの行動 人間関係がいやで働くことに足踏みしています。 し […]

実家を出たい 「実家を出て自立したい」派遣会社員で正社員を希望。 ひとつ悩みあり。うつ病の治療中で不眠を併発。しかし、通院を止めてしまった。 朝起きるのが大変つらい。正社員として仕事をする自信がない。。 彼の相談は不眠の […]

こころの声を聞きましょう 朝起きるときこころの中で何かつぶやいてませんか？ 「もう仕事できない」「自分はダメだ」「死にたい」 たびたび繰り返されるこころの声。この声自分の考えだと思っているでしょ？ 違うんです。 心理学的 […]

貴方の大好きなこと 有りますか？一日中やっていても飽きないこと。 読書、ゲーム、絵を描く。 実は、好きなことの近くにチャンスがあります。 好きな事の中に「得意なこと」 どんなチャンスがあるのでしょう？ たとえば、絵が得意 […]