【メントレ】うつ予防はストレス・コープで

うつ病になる前に 仕事が合わなくて、会社に行きたくない。そんな人の相談を受けます。 放っておくと、感情が不安定になる。 多くの場合、仕事や人間関係のストレスが原因。 ストレスを下げることで、乗り越えられる場合も多いのです […]

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