【セールスの心理学】売上げがアップするメンタルトレーニング

売れない沼にハマったりします 「あぁ~、売り上げが!!」売上が目標に届かないあせり。 あせればあせるほど、NGな行動に出てしまいますよね。 ● 電話で売り込んでしまう● 会ったらいきなり商品の説明を始めた● 次に会う予定 […]

【認知行動療法】働き方を変えてうつ病を防ぐ5つの方法

【うつ病は誰にでも起こりうる】 こころサプリを運営しています。 心理カウンセラー榎田 幹也と申します。 厚生労働省の調査によれば 日本人の10人に1人は うつ病の診断を受けた経験があるとのことです。 (後ほど詳しく説明い […]

こころの病気とお金の話

こころサプリ運営者の榎田です。 カウンセラーをやっていて、 よく相談を受ける悩みが 「お金」です。   例えば、うつ病になったとき 収入が断たれるリスクがあります。 うつ病の場合、職場に復帰するまで 1年半か2 […]

アンガーマネージメントのCBTカウンセリング

心理カウンセラー榎田です。 一旦怒り始めると止まらない人がいます。 顔を真っ赤にして怒ります。 上司に言われます。 「その癖さえなければ昇進できるのにな」 怒りを抑えられないために 出世の機会を逃した男の話です。 もしも […]

ストレス日誌でこころのバランスを鍛えよう!

心理カウンセラー榎田です。 部屋がとても散らかっているひとは脳が混乱しています。 部屋にゴミが散乱していたり服が脱ぎ捨てられている方日ごろの考えを整理しましょう。 良い方法はストレス日誌です。ストレスに感じたことをメモす […]

ひとりボッチが苦手な貴方に

ちょいちょい、Yahoo知恵袋を見ています。 「孤独です」、「ぼっちです」って訴える方多いですね。 だけど、「孤独で気が変になる」というひとは あまりいらっしゃらないです。 「平日は遅くまで仕事をしていて 休みは登山とか […]

上司へのイライラ退治法

心理カウンセラー榎田です。 上司にイライラしている人 多いようですね。 なんでそんなにイライラするんでしょうね? 「昨日言ってたこととちがうじゃないか!」 「自分は出来るのか!」 「扱いが不公平だ!」 などなど。 上司へ […]

心理カウンセリング始めます

11月1日(木)から 心理カウンセリングをスタートします。 横浜市を中心に メールやZoomを使って 気軽にご相談していただけるよう 準備しております。 どんなお悩みを相談していただけるか カウンセラーである私がどんなこ […]

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。