ストレス日誌でこころのバランスを鍛えよう!

心理カウンセラー榎田です。 部屋がとても散らかっているひとは 脳が混乱しています。 部屋に ゴミが散乱していたり 服が脱ぎ捨てられている方 日ごろの考えを整理しましょう。 良い方法は ストレス日誌です。 ストレスに感じた […]

ひとりボッチが苦手な貴方に

ちょいちょい、Yahoo知恵袋を見ています。 「孤独です」、「ぼっちです」って訴える方多いですね。 だけど、「孤独で気が変になる」というひとは あまりいらっしゃらないです。 「平日は遅くまで仕事をしていて 休みは登山とか […]

上司へのイライラ退治法

心理カウンセラー榎田です。 上司にイライラしている人 多いようですね。 なんでそんなにイライラするんでしょうね? 「昨日言ってたこととちがうじゃないか!」 「自分は出来るのか!」 「扱いが不公平だ!」 などなど。 上司へ […]

心理カウンセリング始めます

11月1日(木)から 心理カウンセリングをスタートします。 横浜市を中心に メールやZoomを使って 気軽にご相談していただけるよう 準備しております。 どんなお悩みを相談していただけるか カウンセラーである私がどんなこ […]

最初のブログ投稿

これは最初の投稿です。編集リンクをクリックしてこの内容の変更や削除を行うか、新しい投稿を追加しましょう。この投稿内で、なぜブログを始めたのか、どんなことについてブログを書いていくのか、といったことを読者に伝えるのもよいで […]

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