【アダルトチルドレン⑦】自尊心を高めるアファーメーション

自尊心を傷つける 長い間、家族や周囲から心を傷つける言葉を投げかけると自尊心が低くなります。 自尊心を低くする行動のチェックリストです。 思い当たる点がありますか? ●人前で辱め見下しをする●非難やネガティブな指摘が多い […]

【アダルトチルドレン⑤】インナーチャイルドをいやす

あなたの中の子供をいやす すべての人には子供の自我があります。 大人になっても子供の頃の体験が影響します。 子供の頃、親や兄弟、友達、教師との接触で痛みを覚え、記憶する。 そのとき、貴方の自我はゆがめられます。 親から、 […]

【アダルト・チルドレン③】感情労働者のためのグリーフワーク

感情が禁じられている職場 コールセンター。クレームを受ける罵倒される。 仕事のことを思い出す。涙がでる。 感情を吐き出せ 感情を抑圧されているのです。 感情を吐き出すと効果あり。 ●静かで人が居ない場所●準備するもの ・ […]

【アダルトチルドレン(最初に)】心の傷を知りましょう

家族は最初の他人 貴方が最初に出会う他人。それが親です。 親がいないと生きていけません。子供のあなたにとって、親は絶対。 だから、親から何を言われたか?大人になってからの貴方影響を受けます。 子供のころ、親から攻撃された […]

ぐっすり眠れるストレスお悩み解消法がガッチリ身につく体験セミナー

快食・快眠生活を取り戻す一生使えるストレス対処法が手に入る。 この講座に参加して得られるもの ① ストレス下げる一生使える習慣が身につきます。  快眠習慣と快食習慣を手に入れます ②  会社に行けない悩みが解消 […]

ぐっすり眠れるストレスお悩み解消法がわかる実感セミナー

快食・快眠生活を取り戻す一生使えるストレス対処法が手に入る。 プロフィール こころサプリを主宰しております、心理カウンセラーの榎田 幹也です。 カウンセラーとしてクライアント様のお悩みに接しているなかで会社員の方々が、知 […]

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。