【交流分析講座】「優しいサリー」は狼に食べられる

NOと言えますか? NOと言えない人がいます。 見るからに優しいタイプ。面倒見の良い人。周りを気遣うことば「つらくない?」「大変だったね」 頼まれた仕事は断らない。いい人です。 心理学では「優しいサリー」と呼ばれるタイプ […]

【こころのケーススタディ】心理ゲームの犠牲者

部下を追い込む上司 オフォスのど真ん中でみんな見ている怒鳴られ存在否定され 過去ミス繰り返し責められる 恐ろしいのか周りは見てみぬふり ゲームを仕掛ける上司 理不尽に怒りを爆発する上司。 その原因は「葛藤」です。 「こう […]

【メントレ】「キュウクツ思考」から「バランス思考」にシフト

「キュウクツ思考」を「バランス思考」にシフト 「キュウクツ思考」を毎日1ミリづつ「バランス思考」に上書きします。 すると3ケ月後には とっても気持ちが楽になります! 「キュウクツ思考」のセンサーをもとう 目標があります例 […]

【交流分析講座】失敗を繰り返すセールスマンの話

野球選手からセールスマンへ、そして失敗を繰り返す ある人の人生脚本を紹介します。 戦争で父を、ほどなく母を失いました。 叔父に育てられスポーツが得意でした。しかし、叔父は彼がしくじると「また失敗した」と愉快になるそう。 […]

【こころのことば】「好き」をすきになろう!

心のポイントカード 一日の始まり 「おはよう」 +1「ありがとう」+1「いいコート来てるね」 +1 「なんだこの資料!」 -2「どうなんてんのこれ?」-1 ポシティブな言葉にプラス1ポイントネガティブな言葉にマイナス1ポ […]

【交流分析講座】人生脚本は勝者と敗者を決める

残酷な脚本 人生脚本には3種類あります。 ① 勝者の脚本② 勝者でも敗者でもない人の脚本③ 敗者の脚本 その人の話し方でどれかがわかります。 例えばミスをしたとき。 勝者の脚本を持つ人。「間違いました。ごめんなさい」「正 […]

【メントレ】「キュウクツ思考」を無くしてラクに生きる

「貴方を生き苦しくするキュウクツ思考」 あなたが「息苦しい」と感じるときそこに「キュウクツ思考」があります。 それは、心のバランスを乱します。 「キュウクツ思考」の見つけ方 「キュウクツ思考」を見つけるには「キュウクツだ […]

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。