
結果が出ないわけ
背が低く
ド近眼
おまけにブサイク。
そんな私
ひとつだけ長所。
一回はじめたら
止めない。
英語
ブログ
カウンセリング
階段昇降
ウォーキング
全部続けています。
毎日です。
何かを始めて
「いけるな」と感じたら
10年は続けます。
毎日5分
毎日5分で
どこでも
いつでも出来る
トレーニングを考えてください。
それを
1年続け
10年続けたら
プロになれます。
5分x366日x10年の例
例えば
私は階段を上ります
駅の階段、ビルの階段で
200歩くらい
自宅で400歩
どこでも出来るでしょ。
トレーニング用のゴムバンド
3.5Kgの力
これはどこでももっていけます。
英語も
スマホがあれば
どこでも勉強
トレーニングは
どこでもできる。
インフル以外は
休まない
正月だろうが
結婚式だろうが
そうすれば
プロになれる。
あなたは何を続けてますか?