【メントレ】スケジュールの組み方

80-20の法則

目標に向かって行動する。

重要なことは2つあります。

目標達成の為に
「これが無くてはならない」


自動車のタイヤ。
陸上のランニング。
毎日、毎日、繰り返します。

成果の80%を決める
もっとも重要な行動

それをしっかり見定める。

それを毎日繰り返す。

休みと遊びを予定に入れる

毎日の小休止の取り方。

週一は休みを入れて、息抜きする。

3ケ月に一度はまとめて休む。

休みのスケジュールは
先に入れる。


休日も、感覚を維持するトレーニングをいれる。

陸上だったら、ストレッチ。

感覚を維持すること、
とても大事です。
休むと感覚が鈍ります。

1年続ける、10年続ける

10年続けられるコツコツをやりましょう。

3ケ月で結果出ても、
6ケ月後にスランプは、意味ない。

1年、2年、3年、4年、5年。
続けた人は、
10倍も20倍も差がつく。


そのためには、休み方が最も大事。



1960年11月群馬県生まれ。 母子家庭に生まれ、貧困を体験する。 3歳のとき口から泡を吹き、「今夜が峠」と言われる。 小学校では、強いアレルギーと戦い登校。 小中学では、苛烈ないじめにあいながらも、 成績を伸ばす。 高校進学を目指すも、家に金がなく 高校受験は1回まで 落ちたら働く約束で高校受験。 1年間、毎日10時間勉強した体験が のちの礎になる。 前橋高校を経て、群馬大学工学部で コンピュータを学ぶ。 このとき、友情を学ぶ。 大学卒業後、富士通に入社。 18年間で、1500件のトラブルを解決した。 エンジニアとしての、トラブル解決を通じて 周りを巻き込んで、問題を解決するスキルを 自分のものとした。 40才になると、 エンジニアからマーケティング職に転身。 20編以上のマーケティングマテリアルを英語で作成。 テクニカルマーケティングの分野を拓いた。 58才のとき、一念発起。 メンタルトレーナーの資格を取得。 問題解決のスキルと マーケティングのセンスを生かして 成功した。
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