【メントレ】比較しない

比較するとあせる

受験勉強を思い出しました。

友達が見たことない参考書で勉強。
アセリませんか?

友達の方が成績良いと
アセりますよね。
なぜアセるのでしょう?

そこには比較
自分以外と自分を比べる
自分にないものを見つける

アセリ

アセリの原因は
評価の基準を
自分の外に置くから

比較するなといわれても

「比較するな」
それはムリ


そもそもそんな自信ないし
自信ないから比べるし

ですよね。

実は「ムリ」
でもないです。


評価の基準を
自分に置くのです。

では、どう行う?

大きな目標と小さな目標

たとえば
大きな目標=○○大学合格

小さな目標は週単位で立てます。
たとえば英語の問題集35問解くにしましょう。


今週それができたらOK。
だから今日5問とけたらOK。

これが
あなたの内側の評価基準。

どんな小さなことでもOK。
毎日
できたことを
紙にかいて
自分をほめましょう。


受験生だけじゃないよ。

大学生、社会人、主婦、お年寄りみんな!

今日出会った
小さな達成感を書いて
自身を高めよう。


1960年11月群馬県生まれ。 母子家庭に生まれ、貧困を体験する。 3歳のとき口から泡を吹き、「今夜が峠」と言われる。 小学校では、強いアレルギーと戦い登校。 小中学では、苛烈ないじめにあいながらも、 成績を伸ばす。 高校進学を目指すも、家に金がなく 高校受験は1回まで 落ちたら働く約束で高校受験。 1年間、毎日10時間勉強した体験が のちの礎になる。 前橋高校を経て、群馬大学工学部で コンピュータを学ぶ。 このとき、友情を学ぶ。 大学卒業後、富士通に入社。 18年間で、1500件のトラブルを解決した。 エンジニアとしての、トラブル解決を通じて 周りを巻き込んで、問題を解決するスキルを 自分のものとした。 40才になると、 エンジニアからマーケティング職に転身。 20編以上のマーケティングマテリアルを英語で作成。 テクニカルマーケティングの分野を拓いた。 58才のとき、一念発起。 メンタルトレーナーの資格を取得。 問題解決のスキルと マーケティングのセンスを生かして 成功した。
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