
一所懸命な私大好き
仕事をする自分がスキ
休みなく働き
そしてしゃべる。
答えは自分が出す。
部下は育ちません
なぜこうなるのか?
良く考えましょう。
俯瞰してみる
心の中に
カメラを仕込みます。
カメラは2台。
1台目は自分の心を映し
2台目は頭上から自分を映す。
あなたはどう映っているでしょう?
あとでビデオ検証
きっと
忙しく働くあなたと
それに陶酔している貴方が
映し出される。
実際に心を撮影する
どうやって
こころを写す?
感情日記です。
ある特定の感情にフォーカス
2~4時間に1回書きますす。
●感情の強さ
●そのとき何を考えたか
●その時の出来事
貴方の考えがクセが判ります
毎日書くと
自分自身の感情を
外から観る習慣が身につきます。
「こんなに自分でなんでもやると
しんどいな。
部下に任せよう」
自分を俯瞰するのは
とっても大事
カウンセラーは
貴方が自分を
外から見る
方法を教えます。