月: 2020年3月

自我は３人分 だれでも自分という人間は私一人だけ そう考えるでしょう。 心理学的には少なくとも３人います。びっくりですよね。 親、子供、そして大人 自我は５才から１５才くらいの間に形成されます。 ３つの状態が並行して存在 […]

部下を追い込む上司 オフォスのど真ん中でみんな見ている怒鳴られ存在否定され 過去ミス繰り返し責められる 恐ろしいのか周りは見てみぬふり ゲームを仕掛ける上司 理不尽に怒りを爆発する上司。 その原因は「葛藤」です。 「こう […]

「キュウクツ思考」を「バランス思考」にシフト 「キュウクツ思考」を毎日１ミリづつ「バランス思考」に上書きします。 すると３ケ月後には とっても気持ちが楽になります！ 「キュウクツ思考」のセンサーをもとう 目標があります例 […]

野球選手からセールスマンへ、そして失敗を繰り返す ある人の人生脚本を紹介します。 戦争で父を、ほどなく母を失いました。 叔父に育てられスポーツが得意でした。しかし、叔父は彼がしくじると「また失敗した」と愉快になるそう。 […]

「キュウクツ思考」を変えてどうなりたいの？ あなたが「生き苦しい」「息苦しい」と感じるとき 貴方の脳に現れる「キュウクツ思考」 それを退治してどんなあなたになりたいですか？ 新しい貴方に生まれ変わりたいですか？ 「なりた […]

心のポイントカード 一日の始まり 「おはよう」　＋１「ありがとう」＋１「いいコート来てるね」　＋１ 「なんだこの資料！」　－２「どうなんてんのこれ？」－１ ポシティブな言葉にプラス１ポイントネガティブな言葉にマイナス１ポ […]

「ベキ」の無い日をつくろう 「○○すべき」はストレスの原因あなたは何個「ベキ」をもっていますか？ 日曜日はノーベキDAYにしてはどうでしょうか？ 「ベキ」過剰の問題 具体的に問題を見てい行きましょう。 ある会社員。うつ病 […]

残酷な脚本 人生脚本には３種類あります。 ①　勝者の脚本②　勝者でも敗者でもない人の脚本③　敗者の脚本 その人の話し方でどれかがわかります。 例えばミスをしたとき。 勝者の脚本を持つ人。「間違いました。ごめんなさい」「正 […]

「貴方を生き苦しくするキュウクツ思考」 あなたが「息苦しい」と感じるときそこに「キュウクツ思考」があります。 それは、心のバランスを乱します。 「キュウクツ思考」の見つけ方 「キュウクツ思考」を見つけるには「キュウクツだ […]

「辞められない」と言う相談多いです 「会社を辞めたいのですが　どうしたらよいですか？」というご相談が多いのです。 「退職届出さないんですか？」と聞きます。 すると「上司が、『辞めるな』っていうんです」 このひとの心理を探 […]