【メントレ】引き算から足し算に変える

引き算してませんか?

頭の中で
引き算する方がいます。

「今日はこれが出来なかった」
「今日はこれを失敗した」

毎日これを繰り返すと
自分のイメージが
ネガティブになってきます。

これ
キケンです。

何か強いストレスを感じると
耐えられなくなります。

引き算
止めてみませんか?

足し算にしてみませんか?

引き算と足し算はこんなに違う

引き算のしくみを説明しますね。

引き算は
体操などの競技と同じく
減点法です。

引き算の場合
100点のイメージがあります。
そこから出来なかった分を
引いていくのです。

オリンピックの体操で
「素晴らしい演技!」
っていいますね。

スコアは原点だけど
観客は加点法なんです。

加点か減点かは
あなたの考えによる
と言ってよいでしょう。

実際
体操でも
新しい技がどんどん
出てきますよね。

加点法のすすめ

一日の終わり
今日
こんなことがあったら
書いてみましょう。

● 上手くできた
● 失敗したけど気付きがあった
● 周囲の人をほめた
● 何にもなかったけど平穏だった

このストライクゾーンの広さ(笑い)。

お試しください。

1960年11月群馬県生まれ。 母子家庭に生まれ、貧困を体験する。 3歳のとき口から泡を吹き、「今夜が峠」と言われる。 小学校では、強いアレルギーと戦い登校。 小中学では、苛烈ないじめにあいながらも、 成績を伸ばす。 高校進学を目指すも、家に金がなく 高校受験は1回まで 落ちたら働く約束で高校受験。 1年間、毎日10時間勉強した体験が のちの礎になる。 前橋高校を経て、群馬大学工学部で コンピュータを学ぶ。 このとき、友情を学ぶ。 大学卒業後、富士通に入社。 18年間で、1500件のトラブルを解決した。 エンジニアとしての、トラブル解決を通じて 周りを巻き込んで、問題を解決するスキルを 自分のものとした。 40才になると、 エンジニアからマーケティング職に転身。 20編以上のマーケティングマテリアルを英語で作成。 テクニカルマーケティングの分野を拓いた。 58才のとき、一念発起。 メンタルトレーナーの資格を取得。 問題解決のスキルと マーケティングのセンスを生かして 成功した。
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