【心理学】10秒で自己肯定感を高める

仕事ができな私はダメ? ●レポートの出来が悪いと上司にいつも怒られ 昼休み同僚からもからかわれる ●ノルマをクリアできていないので 出勤するとき職場で周りの視線が厳しい ●プレゼンではいつも失敗するので 反省会で10個以 […]

【認知行動療法】他罰を止めて美顔になる5分メントレ

他罰グセありますか? 他人を批判したり言葉で罰するひとは人生で損をします。 簡単に言うと頭が働かないのです。 ● 自分の行動がおろそかになります● 脳の機能が低下します たとえば ベビーカーのママに怒りをぶつける人怒りで […]

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る