ストレス日誌でこころのバランスを鍛えよう!

心理カウンセラー榎田です。 部屋がとても散らかっているひとは脳が混乱しています。 部屋にゴミが散乱していたり服が脱ぎ捨てられている方日ごろの考えを整理しましょう。 良い方法はストレス日誌です。ストレスに感じたことをメモす […]

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。