職場の２人に１人は強いストレスを抱えています
厚生労働省の調査によると
職場でストレスを抱えている方は約５８％です。
職場の過半数の人が強いストレスを感じ続けている状態は
５年以上続いています。
強いストレスを感じるひとの割合は５年間５０～６０％から下がりません。
隠れストレス、隠れ不安にご注意
なぜこんなにストレスや不安を強く感じ続ける人が多いのでしょうか？
あなたの職場でも
両隣のどちらかは
強いストレスを抱えていることになります。
ストレスを根本解決するただひとつの方法
「ソリの合わない上司と上手く付き合うには？」
上司は選べません。
上司の考え方も変えられません。
そうです。
自分の考え方を変える以外
方法はないのです。
自分の考え方を
よりバランスのよいものに変えていくことで
上司へのストレスは緩和されます。
あなたの考え方にアクセスして
それをよりバランスのよいものに変えていくのです。
認知行動療法と呼ばれる方法です。
うつ病の治療によく使われますが
ひろく心理カウンセリングで用いられます。
こころサプリでは
認知行動療法を主体にして
職場や仕事、そして家庭でのお悩みを根本解決します。
Ｐｌａｎ Ｄｏ Ｃｈｅｃｋ Ａｃｔｉｏｎで
バランスの良い考え方を身につけましょう！
４つのプロセスで
あなたのお悩みを根本解決します！
Plan:
あなたのお悩みを伺い、
大目標を決めましょう
Do:
改善に向けた小目標と
アクションを決めましょう
Check:
行動の結果をレビューし
問題の根本を発見しましょう
Action:
考え方のゆがみを改善する
訓練を行います
根本解決するまでフォローします
こころサプリは
あなたが悩みを根本解決するまで
フォローします。
こころサプリを運営する榎田は
１７００件以上の顧客トラブルを解決し
３００個/２７種類の商品のマーケティングを全世界で行った
豊富な経験を持っています。
この経験と心理カウンセラーの技術で
あなたのお悩みを一緒に解決します。
